感想
私は、２年ほど前から職場でリーダーとして働くようになったのですが、その頃からストレスなのか何なのかは分かりませんが、ぶくぶく太るようになりました。
周りからも「あれ？ちょっと太った？」と言われることが増えていきました。
自分でも、ちょっと丸くなったかも・・と思っていたのですが、体重計には怖くて乗ることができませんでした。
しかし、スカートがきつくてはけなくなり、Ｔシャツがピチピチになり、さすがにヤバイと感じるようになり、思い切って体重計に乗ると、なんと８ｋｇも増えていたのです！
それから、食事を少なくしてみたり、ジムに行ってみたり、ウォーキングをしてみたのですが、どれも続きませんでした。
「もうどうすることもできないんだ・・」と落ち込んでいたときに、パーソナルトレーナーという存在を知りました。
思い切って面談に行って、トレーニングを早速開始しました。
今まで続けられなかった運動も、パーソナルトレーナーがずっとついて指導してくれるので、楽しく続けることができました。
腹筋が特に苦手で嫌になる時もあったのですが、トレーナーのおかげでやり抜くことができました。
そして、約５０日後にはマイナス１０ｋｇを達成しました。
以前の体型よりもスリムになることができて、トレーナーと一緒に大喜びしました。
今は、筋肉をつけるトレーニングをしています。
適度に筋肉がついた身体を目標としていて、今日もトレーナーと一緒にがんばります。
